健康
healthy lifestyle健康的生活方式
sedentary lifestyle久坐的,
an active lifestyle积极锻炼的,
excessive intake of…吃过多的。。
fast food快餐
convenience food方便食品
diabetes, diarrhea, respiratory disease,
nutrition营养
balanced diet均衡的饮食
protein蛋白质,
vitamin维生素,
fibre纤维
mineral矿物质,,
incurable disease绝症
depression抑郁症
obesity肥胖症
stress-related diseases和压力有关的疾病
therapy （非药物）治疗
treatment 治疗
运动好处
Relieve=ease=alleviate 减轻stress
aerobic exercises有氧运动
vigorous有活力的
energetic经历充沛的
refreshing提神的
refresh your mind and body 提神
train your muscle肌肉
improve blood circulation血液循环
increase flexibility提高灵活性
drain 排出
cultivate stamina and persistence培养耐力和毅力
develop teamwork spirit 培养团队合作精神
conduce to physical fitness身体健康
jeopardize= damage 危害

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