出国留学现已成为家长培养孩子＂成才＂的热门之选，如今的孩子多是独生子女，从小在父母和家人无微不至的呵护之中成长起来，出国后，他们的生活一切要靠自己打点，没有父母家人的照顾，他们要如何适应这突如来的变化呢？专家提醒，准留学生要有以下几方面的心理准备：

一、寂寞思乡

没有了父母和家人的悉心照顾，一切都要自己动手自己解决。
 
寂寞和想家是每个留学生要面对的问题。出国初期和情绪低落时，是犯“思乡病”的诱发期，这个时后，自我调整最重要，留学生要有意识地给自己找事情做，让自己“忙”起来。

二、独立自立

出国留学意味着要离开家人照顾，意味着自己的事要自己做，这个时候学会独立自立最重要。

三、学习方式

国外教学方式与国内的大多不一样，他们更注重逆向思维能力、团队意识和实际动手能力，在国外大多强调的是自学，有不懂的要及时请教老师。另外语言同样是留学生要面对的问题，多听、多说、多写、多问是突破语言障碍的关键。

四、自卑心理

自卑心理往往出现在学习上，解决自卑重要的是铲除心理障碍，树立自信心。

五、生活自律

国外的文化和人际关系是留学生每天都在接触的，主动融入新的环境是不可缺少的，但是外界的各式各样的影响无时无刻不吸引着留学生好奇的眼球，只身独处国外，没有家人的约束和监督，一切只有靠自己了。不要摆阔气、不要沾染任何不良嗜好是首先要面对的一关。

六、随机应变

突发事件在所难免会发生，留学生要有充分的心理准备。一旦发生不测，首先是冷静，从容应对，其次是找朋友或大使馆寻求帮助或保护。

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