很多同学对于托福考试的时间还没有特别明确的计划，总是在想：等我学得差不多的时候就可以考了。殊不知，如果凡事没有一个明确的deadline，我们的习惯就是有多少时间就浪费掉多少时间。所以，北雅托福部主任陆老师建议给自己紧迫感。制定一些长期目标，比如在考试中拿到100以上的分数，也应该包含阶段性的目标，比如在2-4个周内，提升自己的托福听力的lecture 的理解能力，当然，更应该包含细小的每天的目标，比如每天听力2小时，口语练习机经part 1 20个题目等等。
　　关于听力，估计很多同学的头都大了，听完4-6篇的专业类的lecture，脑子里面全是各种各样的概念，考试时对于题目背景的不熟悉导致自己听力信心的丧失，对此，陆老师提出自己的建议：
　　1、对于背景不熟悉的问题，大家可以通过阅读前人的听力机经来适当扩大自己的知识面，比如说关于章鱼、大猩猩、白矮星之类的平时我们不是特别熟悉的话题。
　　2、平时多看一些和托福考试相关的多媒体，比如《国家地理》《探索频道》等等。
　　3、平时练习听力的时候可以以1.5小时作为一个疗程，一般一天1-2个疗程均可。
　　关于口语，大部分同学对于口语估计是“爱你在心头口难开”，针对口语考试，陆老师建议如下：
　　1、保持日常的口语练习量，每天定点练习口语part1、2的机经20-30分钟。一定记住：口语永远是练出来的，不是写出来的。
　　2、日常练习听力的时候，特别是专业类的段子听力，刻意强化一下自己对于专业类听力的复述练习。

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