在生活与工作中徜徉
http://www.canachieve.com.cn 发布日期:2009-06-04
为了拿到更多薪水,很多人不惜牺牲宝贵的休息时间加班加点工作,这种现象在新移民中更是普遍,生活与工作间逐渐出现了不可调和的矛盾。
工作时间越长意味着与家人、孩子呆在一起的时间越短,幸好有手机、手提电脑等现代化通信工具,很多人才可以工作的同时与家人经常保持联络。Darlyn Mentor是一位普通市民,她说:“我有份全职工作,抚养两个孩子,每天总是忙忙碌碌,在多伦多像我这样的职业妇女太多了。”
据1998年加拿大卫生部调查,人们对工作的要求越来越高,使生活节奏越来越快。自那次调查后已过了7年,情况日渐恶化,很多人因此身心俱疲。
下面是专家提出的几点关于权衡生活与工作间关系的建议:
职员:
设定工作量,谨守量的界线,不要超出原定计划。所有工作场所都有这样一个共识:最繁忙的人做的工作最多。因此,你在工作时要给别人这样一种感觉——总在竭尽全力、勤勤恳恳去做,这会给老板和同事留下很好的印象。
考虑弹性上班制:
现在很多公司都是远程办公——部分时间允许在家工作。如果你不必遵循朝九晚五的工作时间,就可以考虑在满足老板工作要求的情况下,回家办公。
工作生活分清轻重缓急:
照顾生病的孩子远比完成工作重要的多,所有的公司也都允许员工请紧急事假,只要不是过于频繁。
不要将工作与家庭混为一团:
把工作带回家做很容易,只要关上房门就可以继续。但反过来说,回到家度假,总有意外出现的工作打扰你,这时最好的方法是关掉手机、拒绝接收一切与工作有关的语音信息,不要让工作破坏了美好的休息时间。
周末时间与家人一起读书、汽车、散步、遛狗,心里不要想任何有关工作的事,那些等周一再说吧。
雇主:
并非只有职员才需要平衡工作与生活间的关系,作为雇主同样也需要张驰有度的生活。大部分的领导者都可以称作“工作狂”,会认为工作中付出的一切都是为了家庭,理所当然要得到家人的全力支持,其实不然,家人真正需要的是经常互相交流。因此,最好的平衡方法是在保证家庭时间的前提下,抽出一切时间全力以赴工作。
其次,工作之余要静下心想想同时作为领导、丈夫(妻子)、家长,哪一种身份在生活中更为重要。
第三,作为领导,社交活动在所难免,必须分清哪些活动更为重要必须参加,哪些活动可有可无,或找人代替出席。这样可以省下很多时间陪陪家人或做一些有意义的工作。
人都属群居生物,不可能脱离家庭社会独自存活,人也在同时扮演着不同的身份角色,丈夫(妻子)、家长、子女,雇员(雇主),只有协调好这其中的关系,才能使生活更美好。
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